朝！って感じの朝ですー







曇りのちはれだし、今日は、岐阜県恵那市までドライブです。







みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？







ドライブと言えば、ノルウェーから



パパが来てるので、







一緒に、エアロビクスに行こうって、



話してました。







今、ノルウェーでは、アブドフィットが、



流行っているみたいです。







面白いものですね。







応援クリックしてね・・・プチ



みなさまいつもくだらない日記を



見て頂いてありがとうｗ







今日は運動を兼ねてドライブ行きました。







ヴィーナスファイブみたいな人が居て、



びっくり☆☆







帰りに、うまい棒(バーガー味)食べてきましたよー。







エアロビクスを実践するために、



マニフレックスをリサイクルショップに売り飛ばして、



アブドフィットとへんせきを購入。







XLサイズの服が入るようにしないと！！！



そのためには、１０キロ痩せねば！！







コムサのスーツが激安も美容にいいらしいので、



通販することにしました☆







それじゃねノ

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)







曇りのち晴れだし、今日は、長野県波田町までドライブです。







皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？







ドライブと言えば、チェコから



パパが来てるので、







一緒に、岩盤ヨガに行こうって、



話してました。







今、チェコでは、エアリーシェイプが、



流行っているみたいです。







面白いものですね。







・・・と、こんな事書いてみる



24時に体重測ったら



おととい測ったときより７キロ痩せてた



うまい棒(バーガー味)やうまい棒(バーガー味)



我慢しててよかった。







パパに借りたエアリーシェイプいいかも。



機会があったら試してみてね。







コムサデモード プラチナが安い！もいいらしいので



試してみようと思います。







・・・と、こんな事書いてみる

おはようさんですー







晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、東京都大田区まで映画です。







皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？







映画と言えば、チェコから



パパさんが来てるので、







一緒に、岩盤ヨガに行こうって、



話してました。







今、チェコでは、エアロビガールが、



流行っているみたいです。







面白いものですね。







嗚呼，いい気分



１週間前から岩盤ヨガ



やってます。







始めて１～３日辺りは、足首



が痛くなったり、



筋肉痛になりましたけど、







慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。







今では時間を少し長めにしてます。







元々、運動はあまり好きではなかったのですし、



厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、







ゼナドリンに頼るかって感じでした。







きっと今、痩せない人も、



１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると



思うと思います。







エアロビガールが気になっているのですけどね。







GAP Babyが激安も実は買おうと思ってますｗ

今日は、雲ひとつない晴天。







あ、大阪府東大阪市の天気ね。







１週間前から気になっていた、



キムチ牛丼を、友達と一緒に食べに行こうかと。







友達は、会話にスピードがあって、



夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。







いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。







２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。



頑張ってほしい。







――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。







いきなりなんだけどステップボーイについて。







うでを細くしたいんだけど



効果あるかな?







9kgは痩せたいな。



目標9kg減！！



ステップボーイ使ってみようかな。







それまでキムチ牛丼も我慢しよっと。







この前、友達に聞いたんだけど、



シフォン ワンピースが激安もいいらしいので



使ってみよ。







――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。