おはようさんですー







晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、東京都大田区まで映画です。







皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？







映画と言えば、チェコから



パパさんが来てるので、







一緒に、岩盤ヨガに行こうって、



話してました。







今、チェコでは、エアロビガールが、



流行っているみたいです。







面白いものですね。







嗚呼，いい気分



１週間前から岩盤ヨガ



やってます。







始めて１～３日辺りは、足首



が痛くなったり、



筋肉痛になりましたけど、







慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。







今では時間を少し長めにしてます。







元々、運動はあまり好きではなかったのですし、



厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、







ゼナドリンに頼るかって感じでした。







きっと今、痩せない人も、



１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると



思うと思います。







エアロビガールが気になっているのですけどね。







GAP Babyが激安も実は買おうと思ってますｗ